Клуб «Второе дыхание» открывает двери для всех, кто хочет оставаться позитивным и здоровым! Наше сообщество активных людей пенсионного возраста приглашает в ДК «Победа» представителей старшего поколения на просветительскую беседу о здоровье. Тема будет посвящена решению проблем, связанных с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также оказанию первой помощи
Вы сможете задать вопросы руководителю клуба и записаться, чтобы бесплатно посещать программы в рамках реализации федерального проекта «Активное долголетие».
Руководитель клуба «Второе дыхание» Вадим Рузин:
Мы предлагаем занятия по дыхательной гимнастике, пилатесу и йоге. Все упражнения очень простые и доступные, они не утомляют и проходят без боли. Регулярные тренировки помогают улучшить кровообращение, поддерживать мышечный тонус и координацию движений, а также укрепляют суставы и легкие.
Кроме того, у нас проводятся интересные семинары и лекции в «Школе здоровья» по темам здорового образа жизни.
Вы сможете задать вопросы руководителю клуба и записаться, чтобы бесплатно посещать программы в рамках реализации федерального проекта «Активное долголетие».
Руководитель клуба «Второе дыхание» Вадим Рузин:
Мы предлагаем занятия по дыхательной гимнастике, пилатесу и йоге. Все упражнения очень простые и доступные, они не утомляют и проходят без боли. Регулярные тренировки помогают улучшить кровообращение, поддерживать мышечный тонус и координацию движений, а также укрепляют суставы и легкие.
Кроме того, у нас проводятся интересные семинары и лекции в «Школе здоровья» по темам здорового образа жизни.